日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体にもすっごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。見た目を気にするう人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する治療で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。