日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対してもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合も多い。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療法で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。