日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する施術でもちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。