整体で心も体もスッキリ！うつ病・不安障害改善のカギとは？

心と体は密接に繋がっている

うつ病や不安障害は、心の問題と思われがちですが、実は身体的な要因も大きく関わっています。整体は、身体のバランスを整えることで、心の健康にも良い影響を与えることが期待できます。

整体で期待できる効果

• リラックス効果: 緊張をほぐし、ストレスを軽減します。
• 自律神経のバランス調整: 心と体のバランスを整えます。
• 血行促進: 心身の活性化を促します。
• 自然治癒力の向上: 体本来の治癒力を高めます。

うつ病・不安障害の症状と整体

• うつ病: 憂鬱感、無気力、睡眠障害、食欲不振、集中力低下など
• 不安障害: 過度な心配、恐怖、動悸、息切れ、発汗など

整体による改善例

• Aさん: 長年続く肩こりと頭痛で、うつ状態になっていた。整体を受け始めてから、症状が改善し、前向きな気持ちを取り戻せるようになった。
• Bさん: 社交不安障害があり、人前で話すことが苦手だった。整体を受け始めてから、緊張感が和らぎ、少しずつ人と話すことができるようになった。

整体を選ぶ際のポイント

• 国家資格を持つ施術者を選ぶ
• 症状や希望をしっかりと伝える
• 複数の整体院を比較検討する

背中の痛み/腰痛/首の痛み/肩凝り/ぎっくり腰/慢性疲労/頭痛/片頭痛/O脚矯正/X脚矯正/
姿勢矯正/猫背矯正/カイロプラクティック/整体/骨盤矯正/産後の骨盤矯正/側弯症/ヘルニア/