日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くことも多いようです。外見を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術でもちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。