日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。人目を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術法でもちろん脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。