女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。外見を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは関節を治療する施術でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。