近頃は「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、なんなのか知る人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はしません。なぜか、病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の修正をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常稼働しないと思っています。

整体で行う骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしのズレを調整した結果症状が良くなるのを体験します。実際骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな異常を肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使う事もあるようです。一般に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり治療をする方法を用いる施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このわずかな可動域を修正で可動させるので通常強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになる。