日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体に対してもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する施術法でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。