最近骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の調整はしません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では「骨盤」の治療を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の治療を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの一般の医療では「骨盤」はズレないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動かないと考えらているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しの歪みを修正していくことで症状がよくなるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな不調を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もある。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に調整を、使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを調整で動かすので、通常強い力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする整体では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療法はとても効果的な手助けになります。