日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。