近頃では骨盤矯正というものをネットやテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の修正は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」では骨盤はズレるといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動域は無いと思っているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙なひずみを修正した直後に症状が無くなるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でズレが認められなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあります。普通矯正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に施術を、用いる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を調整により動かすので、基本的に強い力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でする骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はとっても効果的な助けになります。