近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか知る人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の修正はしません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になることはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の治療を独自にしている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

一般的な医療で「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動かないと考えています。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、普段の施術で「骨盤」のわずかな歪みを治療した結果患部の症状が無くなるのを経験します。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが見られない場合でも「骨盤」がズレていてそれを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起きます。

背骨がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いることもあるみたいです。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に治療を、使用する治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を施術により可動させるので普通は強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとっても有効な手助けになります。