近頃は「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はしません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の施術を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

一般の医療で骨盤はズレないとされ整体などでは「骨盤」は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思われているようです。

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なズレを矯正していくことで患部の症状が解消されるのを経験します。実際骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても肉体に異常が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正ではおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもあります。普通矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に修正を行う方法をもちいる治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを修正により可動させるので普通は大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとても効果的な手助けになる。