昨今では「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の施術は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術によって「骨盤」の調整を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院の医療で骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きが無いと考えらているようです。

整体の骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なズレを治療したあとに患部の痛みが解消されるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断でズレが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中を通っている神経や、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起きます。

脊椎がズレると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあるようです。一般に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に治療を、用いる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを施術で可動させるので通常強い力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになる。