昨今「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の施術はしません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが肉体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の治療を独自の方法でやっている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を施術することがある。この場合、手術によって「骨盤」の修正を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

普通の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動きがないと思われているようです。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしの歪みを調整した後に患部の痛みが無くなるのを体験しています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起きてきます。

背骨がズレると背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もあるみたいです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法を使用する施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。この少しの動きを施術によって可動させるので通常強い力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになります。