肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです！肩凝りとはいっても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。明確な診断法や治療方法はなくわからない点も多い疾患なんです。長時間背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因がある。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方もさまざまです。

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体です！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合が多く整体の治療は骨の歪みを整え肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを一度経験してみるのをお薦めします！