最近では骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌で見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などでは「骨盤」は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えらているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のすこしの歪みを治療したのちに患部の痛みがよくなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があり少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンなどの写真でズレが写らなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使うこともあるみたいです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に調整を、もちいる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を修正によって可動させるので普通は大きな力を使うことはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、広がるように動きやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な助けになります。