昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか分かっている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の調整はしません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になったりすることはないと思っているからです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の施術を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院の医療では「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通可動域は無いと考えています。

整体で行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のわずかなズレを治療していくことで痛みがなくなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に障害が起きてきます。

脊椎がズレると脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使う場合もあるようです。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり施術を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを修正で動かすので、通常は大きな力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はすごく有効な手助けになります。