出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された方達で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

出産時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動できない骨盤の関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も広く開きます。広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で戻らずズレた状態になる事がある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の状態に治すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように骨盤を矯正します。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で施術するのが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう方が少なからずいます。多くの人は、産後の骨盤矯正はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。