近頃は骨盤矯正というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか分かっている人達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はなされません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通可動することはないと思っています。

整体でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのズレを矯正することで患部の痛みがなくなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、様々な痛みなどを身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使用することもあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に調整を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を矯正で動かすので、普通大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はすごく効果的な手助けになります。