日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体にもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする方達には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化することがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをお奨めします。