女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事も多いようです。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。