最近では骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそれが身体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などの民間療法では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することはないと思われているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを調整したことで痛みが無くなるのを経験します。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があって少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような画像診断でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その歪みを施術する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな痛みを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨がズレると背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もある。普通矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に矯正を、使用する整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この少しの動きを治療によって可動させるので基本的に大きな力を使うことはないのです。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療はすごく有効な助けになる。