最近「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌で見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのかわかっている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の調整はすることはありません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤が普段の生活で歪み、それが肉体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にしている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常では可動することは無いと考えているようです。

整体などで行われている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのひずみを施術した結果患部の症状が改善されるのを経験します。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在してわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中に入っている血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起きます。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もあるみたいです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を、用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを矯正により可動させるので普通は大きな力を用いることはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はすごく有効な助けになります。