近頃は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜか、病院では骨盤はズレないと思っていて「骨盤」が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通可動することはないと思われているようです。

整体の骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを調整した結果症状がなくなるのをよく目にします。事実骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、それを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいる事もあるようです。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、もちいる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを調整により動かすので、通常強い力を使うことはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な助けになる。