日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体に対してもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急に歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。