近頃「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている方は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活で歪み、その歪みが肉体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからです。（だがある一部の病院で「骨盤」の施術を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

病院の医療では骨盤は歪まないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動くことはないと考えらているようです。

整体で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正したのちに症状が解消されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在し少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使う事もあるようです。一般に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に修正を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を治療により動かすので、通常強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な助けになります。