肩凝りとは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけではなく首も凝ることが多いようです。肩が張るという方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」は僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです！確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い症状です！長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など色々な要因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、首や背中におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の出方も様々です。

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りの治療法として最も有効なのが整体と言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを修正し肩凝りを改善します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体などを一度経験してみるのをおススメします！