最近は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になることはありえないと考えているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の調整を独自に行っている病院も少ないながらもあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の可動性は少なく例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では動きが無いと思っています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なズレを矯正した結果患部の症状がなくなるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などがあって少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンのような写真でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、それを施術する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

背骨がひずむと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての身体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使うこともあるみたいです。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に矯正を行う方法を使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な可動域を矯正で動かすので、基本的に大きな力を用いることはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても有効な手助けになります。