女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康に対してもとても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を調整する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。