最近「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の調整はしません。なぜでしょうか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の不調の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自にしている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術することがあります。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

一般の医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動することはないと思われているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」の少しのズレを矯正することで患部の症状が無くなるのを体験します。事実骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような画像でズレがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを身体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起きてきます。

背骨がひずむと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる事もあるようです。ふつう修正の痛みは無いのが普通のようですが、中には強い力で無理やり治療をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを調整によって動かすので、普通強い力を使うことはありません。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような広告をする整体では、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても有効な助けになります。