最近は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知る方達は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療では、骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えます。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常では稼働しないと思われているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなズレを治療したあとに痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあり少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような画像で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな不調などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎が歪むと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用することもあるようです。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に調整を、使う整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少しの動きを矯正で可動させるので通常大きな力を使用することはないのです。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はとても有効な助けになる。