日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚といわれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもかなり変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術法でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおすすめします。