近頃骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はおこないません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、それが体の異常の要因になることはないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術によって骨盤の矯正をすることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

普通の医療で骨盤は歪まないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は普通動くことはないと思っています。

整体の骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを施術することで症状が改善されるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在し微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

背骨がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての身体の異常に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もあります。一般に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に調整を、もちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を施術で動かすので、基本的に大きな力を用いることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとっても効果的な手助けになる。