「肩凝り」とは、症候名のひとつです。肩凝りと言っても肩だけではなく首も凝ることがおおい。肩がはると言う方達もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるようです。明確な診断法や治療はなく不明な点も多い症状なんです！長い時間、背中や首がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方もさまざまです。

肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

肩凝りの治療としてすごく有効な方法が整体のようです。肩凝りと背骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の施術方法は骨の歪みを整え肩凝りを解消します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど経験してみるのをおススメします。