日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくことも多い。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、もちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。