近頃は骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で骨盤の施術を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの医療では、骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では「骨盤」は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動かないと考えらているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しの歪みを治療した直後に患部の痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIのような写真でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な異常などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こります。

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もある。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に治療をする方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。この少ない可動域を調整によって可動させるので普通は大きな力を使用することはありません。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても効果的な助けになる。