日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康に対してもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。