日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、健康にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早く修正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。外見を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を矯正する治療法で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。