脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本の人に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚をきにしている人は多いと思われますが近頃では男性の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の原因になっていることもあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで下半身の骨が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

以前は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の治療方法ですごく有効なのが整体です。整体は、脊椎を治療する治療法で、もちろん脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するにしても若いうちにしないとO脚の治療自体が困難になります。整体の治療法で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。