日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術で当然脚の骨の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。