日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。人目を気にする方には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなる事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術でもちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。