出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された方で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

出産の時、「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になる事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もある。

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい状態に戻すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を施術します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。