近頃では「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正は行いません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそれが体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の施術を独自にしている整形外科もわずかにある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

普通の医療で骨盤はズレないとされており整体などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと考えているようです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤のほんの少しのズレを治療することで患部の痛みがよくなるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してちょっとのズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。MRIやレントゲンなどの画像診断でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う事もあるみたいです。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を調整により可動させるので通常は強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして施術します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はすごく効果的な手助けになります。