日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が触りやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあります。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化する場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する施術法で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。