昨今は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜかと言うと、一般の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそれが身体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法でやっている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常可動することは無いと思われているようです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを修正した結果症状が無くなるのを体験しています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があり少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンなどの写真でひずみが見られなくても「骨盤」がズレていてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな不調を身体にもたらします。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中を通っている神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いる場合もあります。普通施術の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり治療を、用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを修正によって動かすので、普通は大きな力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはない。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても効果的な助けになります。