「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首もこることが多いみたいです。「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです。確定的な診断方法や治療はなく分からない点も多い疾患なんです！長時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りの治療法としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の手技療法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一度経験してみるのをお勧めします！