近頃は骨盤矯正と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのことが肉体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからです。（だが一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自の方法でしている病院もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

一般の医療で骨盤はズレないとされ整体などの民間療法では骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」で言うところの「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産の時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きがないと思われているみたいです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを矯正したことで症状がよくなるのを体験します。事実「骨盤」の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、があって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中に入っている神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がズレると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使用する場合もあるみたいです。一般に治療の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に治療をする方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を矯正で動かすので、基本的に強い力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても有効な助けになる。