出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された人達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

ふつう、産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤のズレを分かってなければ理想の骨盤に改善するには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように「骨盤」を治療する。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くするとズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正するのが最も推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの方は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。